5 bài tập giúp giảm mỡ hiệu quả vào buổi sáng

Bạn thường thức dậy vào buổi sáng và cảm thấy mệt mỏi vì sắp phải đối mặt với hàng tá ...
Xem Chi Tiết
Đá bóng là môn thể thao tăng chiều cao rất phù hợp với các bạn nam.

Những môn thể thao tăng chiều cao hiệu quả nhất hiện nay

Tăng chiều cao thật sự không khó nếu bạn chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao và duy trì ...
Xem Chi Tiết
Tính năng vượt trội của xà đơn và xà kép đa năng cơ bản

Cách sử dụng xà đơn xà kép đa năng cơ bản

Xà đơn xà kép đa năng là môn thể thao được lựa chọn phổ biến nhất hiện nay tại các ...
Xem Chi Tiết
Xà đơn treo tường lắp đặt như thế nào mới đúng cách?

Cách lắp đặt và sử dụng xà đơn treo tường dễ dàng

Xà đơn treo tường là dụng cụ tập thể hình trong không gian gia đình rất được ưa chuộng hiện ...
Xem Chi Tiết
Bài tập xà đơn hiệu quả cùng với khăn

Các bài tập xà đơn giúp cải thiện chiều cao hiệu quả ở nam giới

Sở hữu một chiều cao lí tưởng là điều mà bất kì ai cũng mong muốn, đặc biệt là nam ...
Xem Chi Tiết
Đu xà đơn hàng ngày giúp tăng chiều cao nhanh chóng

Các bài tập thể dục với xà đơn giúp tăng chiều cao hiệu quả

Luyện tập thể dục thể thao hàng ngày kết hợp với chế độ ăn uống nghỉ ngơi khoa học, chiều ...
Xem Chi Tiết
Bài tập số 4 với xà đơn

Bài tập cải thiện chiều cao với xà đơn dành nam giới

Tập xà đơn giúp kéo giãn toàn thân và “giải phóng” các lớp sụn giữa các đầu xương phát triển ...
Xem Chi Tiết
Xà đơn kết hợp với bóng tăng hiệu quả cho quá trình tập

6 bài tập với xà đơn hỗ trợ tăng chiều cao tối đa

 Sử dụng xà đơn trong luyện tập thể hình không còn xa lạ gì với giới trẻ hiện nay. Không ...
Xem Chi Tiết
Tập xà đơn giúp bạn lấy lại thân hình thon gọn

5 lợi ích tuyệt vời của tập xà đơn bạn cần biết

Tập xà đơn là phương pháp tập luyện không còn xa lạ gì với giới trẻ hiện này. Bởi những ...
Xem Chi Tiết
Hít xà đơn giúp tăng chiều cao an toàn và hiệu quả

3 bài tập đơn giản với xà đơn giúp tăng chiều cao hiệu quả

Tập xà đơn mỗi ngày sẽ giúp cải thiện chiều cao tối đa, đẩy lùi bệnh tật cũng như cải ...
Xem Chi Tiết
Gập người về phía trước khi đạp xe tập thể dục

Những cách tập với xe đạp thể dục tại nhà hiệu quả nhất

Khi bạn đã lựa chọn xe đạp là môn thể thao tập luyện để rèn luyện sức khỏe thì đó ...
Xem Chi Tiết
Máy tập xe đạp

Có nên mua máy tập xe đạp tại nhà không?

Thời gian qua phong trào luyện tập với xe đạp thể thao tại các trung tâm, các phòng tập gym ...
Xem Chi Tiết