Trong cuộc sống hiện đại, để tiết kiệm thời gian cho việc rèn luyện sức khỏe, nhiều gia đình đã tự trang bị cho mình một chiếc máy chạy bộ điện. Máy chạy bộ đã trở thành một thiết bị luyện tập phổ biến, vai trò của nó đối với sức khỏe là điều ai cũng đã biết, tuy nhiên khi nói về cấu tạo cũng như chức năng của máy chạy thì không phải ai cũng biết. Để việc luyện tập cùng với máy chạy được hiệu quả nhất, các bạn cũng cần hiểu khái quát nhất về cấu tạo và những chức năng chính của nó.

  1. Cấu tạo của máy chạy bộ điện

Thân máy

Thân máy là một trong những bộ phận quan trọng nhất của chiếc máy tập chạy bộ điện. Hiện nay, trong thiết kế và lắp ráp máy tập chạy điện, các nhà sản xuất thường có xu hướng sử dụng những vật liệu cao cấp, có khả năng chịu lực tốt. Một số dòng máy chạy còn được sơn tĩnh điện, không chỉ giúp cho chiếc máy trở nên hiện đại, cao cấp hơn mà còn đảm bảo độ bền bỉ khi luyện tập cùng với máy.

Cấu tạo của máy chạy bộ điện
Cấu tạo của máy chạy bộ điện

Chân máy

Chân máy được cấu tạo từ  bộ phận chính là hệ thống đỡ trước và đỡ sau. Phần chân máy được thiết kế hệ thống bánh xe nhỏ nên có giúp cho quá trình di chuyển trở nên linh hoạt và dễ dàng hơn. Đồng thời, hệ thống lò xo cũng được lắp đặt ở phần chân máy để đảm bảo độ nhịp nhàng, êm ái khi luyện tập.

Băng chạy

Băng chạy chính là bộ phận giúp cho người tập di chuyển khi máy chạy hoạt động. Để đảm bảo an toàn cho người tập, hiện nay bộ phận băng chạy được trang bị tính năng chống trượt, băng chạy có độ bền bỉ cao hơn.

Động cơ của máy

Động cơ là bộ phận giúp cho máy có thể hoạt động, phục vụ cho những nhu cầu luyện tập khác nhau của người tập. Hiện nay, máy tập chạy bộ thường có động cơ từ 1.0 Hp đến 6.0 Hp.

Màn hình hiển thị

Thông qua màn hình hiển thị, người tập sẽ xác định được quãng đường, vận tốc cũng như số lượng calo được đốt cháy thông qua quá trình luyện tập.

  1. Những chức năng cơ bản của máy chạy bộ điện

Thị trường máy tập  chạy bộ điện sôi động nhờ sự xuất hiện của những dòng máy chạy hiện đại với những tính năng nổi bật. Tuy nhiên, về cơ bản thì bất cứ máy chạy nào cũng sẽ được trang bị một số tính năng như: chạy bộ, đi bộ, xoay eo, massage…Thông qua những bài tập này, người tập có thể tăng cường sức khỏe, duy trì được một vóc dáng đáng mơ ước.

Máy chạy bộ giúp cải thiện sức khỏe cho người tập
Máy chạy bộ giúp cải thiện sức khỏe cho người tập

Hiện nay, máy chạy bộ hiện đại còn được lập trình những bài tập hiệu quả nhằm hỗ trợ cho quá trình luyện tập của người tập được hiệu quả nhất. Tùy theo nhu cầu luyện tập, các bạn có thể lựa chọn bài tập với những cường độ khác nhau.

Máy chạy bộ còn được tích hợp thêm nhiều tính năng giải trí thú vị như: nghe nhạc, xem phim… Nhờ đó mà quá trình luyện tập với máy tập của bạn cũng trở  nên thú vị, mang đến những phút giây thư giãn tuyệt vời nhất.

Hãy tham khảo bài viết để có thêm những hiểu biết cơ bản về cấu tạo cũng như những chức năng độc đáo của máy tập  chạy bộ điện nhé. Hi vọng những thông tin bài viết cung cấp có thể giúp ích cho quá trình sử dụng và luyện tập cùng với máy chạy bộ của bạn.

>>> Xem thêm bài viết: Xây dựng kế hoạch luyện tập với máy chạy bộ để có cơ thể khỏe mạnh

Các bạn có thể tham khảo các thông tin khác tại: https://dungcuyoga.info/